Emagrecimento

Descrição do serviço

Emagrecer é reduzir quantidade de gordura corporal e não só reduzir o peso na balança. Um programa de redução de peso mal elaborado pode levar você a queimar, junto com a gordura corporal, sua massa muscular fundamental para a saúde. Com muitas pesquisar nos últimos anos, as novas descobertas mudaram a forma de fazer a atividade física visando à redução de gordura corporal. Sempre aliada a uma reeducação alimentar, hoje já se sabe que não são necessárias horas contínuas de exercícios repetitivos para conseguir resultado. Um treino equilibrado, voltado para sua realidade pessoal vai lhe proporcionar um emagrecimento com saúde e segurança.