Um crescente aumento na quantidade de prédios, a dificuldade cada vez maior, das pessoas, de deslocamento, seja por falta de tempo ou por problemas no transito, a crescente criminalidade das ruas, e as novas tecnologias, nos levam a ficar cada vez mais em casa e assim cada vez mais sedentários.

               Hoje, as grandes construtoras criam em seus empreendimentos, espaços de bem estar e qualidade de vida. Porém, estes espaços devem ser utilizados de forma correta e segura e para isso é necessário a presença de um profissional qualificado, para a elaboração e execução dos exercícios. E mesmo quando moramos em um local que não possui este benefício, o Personal Treinar pode promover Atividades Físicas diferenciadas para serem feitas em grupo ou individualmente.​

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Para Você:

              Ofereço a você uma orientação segura e eficiente para a pratica de sua atividade física, seja na academia do condomínio, de forma individual ou coletiva, ou em sua própria casa.